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건강하게 EXPRESS하기!



가끔 고집을 부릴 때가 있다. 남들은 이해할 수 없는.. 아니, 자주 부린다.

내가 똥고집을 부렸다는 것을 나중에 의식이 되었을 때 그 속깊은 화끈거림은 

자꾸 기억에 남아 일이 손에 잡히지 못하게 한다. 

"그건 나한테 만 중요한 거야"

우리는 남들은 이해할 수 없는 생각의 오류를 범할 때가 있다. 

인정받기를 원하면서, 언제나 나의 이유는 합당하고 타당하다. 

반드시, 무조건, 당연한 것은 없다. 

나만의 생각, 나만의 방식, 나만의 이유(사적논리)는 나에게만 중요하다. 

이것을 모두가 동의할 수 있는 것(공적논리)로 바꾸는 커뮤니케이션을 해야 한다. 

내가 옳다는 의가 강하면 너무 많은 에너지를 낭비하게 되어 내가 정작 해야 하는 일에 쓸 힘이 없다. 

나는 항상 전체의 일부만을 알고 있다. 나는 더 알기 위해 노력해야 한다.

알고 있는 만큼 이해하게 되고 내가 원하는 것을 위해서는 지금 해야할 일을 해야 한다. 

그래서 내가 지금 여기에 있는 것이다. 

에너지를 내가 해야할 일에 쓰는 현명함을 훈련하라. 

상대의 감정과 의도까지 읽어 내고 나를 자신있게 EXPRESS하는 건강한 소통을 하자.



SELF-CHECKLIST

1. "반드시, 당연히, 절대, 무조건" 단어를 쓰고 있는가?

2. "나는 원래 이래" "이렇게 살아 왔어" "네 말은 틀렸어" 등의 말들을 아무 의식없이 하고 있는가?

혹은 속으로 하고 있는가?

3. 내가 옳다는 것을 증명하려는 행동을 하고 있는가? 

4. 상대의 말을 반박하고 헛점을 찾으려고 노력하고 있는가?

5. 나는 다 알고 있다고 생각하는가?